24.09. YOGA und STIMME mit Irene Coticchio und Claudia Hitzenberger Maria Anzbach/Wienerwald

Samstag 24.9. 2022

Treffpunkt 7.50 Hütteldorf Gleis 1/ Abfahrt 8.01 REX 51- Maria Anzbach Bhf. 8.29

Kleine Wanderung zur Unterkunft am Waldrand.

(Gute Schuhe bei Regen)

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, wir unterrichten im Open Level.

Irene Coticchio ist Performerin, Sängerin, Stimmtrainerin und Atem-Tonus-Ton® Pädagogin. Seit Jahren widmet sie sich der Recherche über Sizilianische und Süditalienische Volksmusik und traditionellen polyphonischen Liedern u.a. aus Korsika, Sardinien und Sizilien.In der Tradition ist Singen ein Akt des Sprechens und Zuhörens. Der Körper und die Kraft des Gesangs sind ein Akt der Gemeinschaft. Beim Singen steht man immer in Beziehung mit dem Hier und Jetzt. Besonderes Augenmerk werden wir in diesem Seminar darauflegen, die Möglichkeiten und die Vielfalt der eigenen Stimme zu erforschen und wie sich Stimme, Körper und Bewegung miteinander verbinden und gegenseitig beeinflussen können. Dabei werden wir das gemeinsame Klingen erleben, und die Spannung zwischen Innen/Außen, Klang/Stille, Bewegung/Ruhe, eigener Stimme/Umgebung, individueller Stimme/Gemeinschaftsstimme erforschen. Die Arbeit besteht aus Stimm-, Rhythmus- und Improvisationsübungen und basiert auf Solo-, Partner- und Gruppenarbeit. Anschließend können wir ein Lied lernen.

https://www.irenecoticchio.com http://irenecoticchio.blogspot.com

Claudia Hitzenberger Tänzerin, Performerin, Yogalehrende und Fachkraft für Spiraldynamik® unterrichtet seit über 30 Jahren leidenschaftlich gerne Yoga in der Tradition Ashtanga und Iyengar und Tanz in Verbindung mit Spiraldynamik® in Gruppen und im Einzelunterricht. Um unserer Stimme Raum zu geben, brauchen wir eine gute Kombination aus Kraft und Entspannung. Wir werden in einer dynamischeren Morgen-Einheit die Vielfalt des Yoga, unterstützt von einem vertieften, ruhigen Atem, kennenlernen. Die Nachmittags-Einheit erdet, beruhigt und entspannt. Ich lege sehr viel Wert auf unsere Ausrichtung des Körpers im Raum, das Erweitern und anwenden von Anatomie-Kenntnissen und das „Sich-Öffnen-Von-Innen-Nach-Außen“ und wechsle zwischen reinen Asanas und freien Bewegungsabläufen ab. Eine gewisse spezielle Atmosphäre einer Übungseinheit entsteht durch das konzentrierte gemeinsame Üben jedes Individuums als Teil der Gruppe. www.claudiahitzenberger.com

Auf Wunsch kann ein vegetarisches Mittagessen bestellt werden. 

Abends fahren regelmäßig Züge zurück nach Wien (18.44/19.31/19.44/20.31)

Beitrag € 120,- Yoga/Stimme

Anzahlung € 60,- an Claudia Hitzenberger IBAN: AT 07 2011 1839 9446 7600.

Den Rest bitte vor Ort in bar. 

Bitte kommt PCR getestet und mit eigener Yogamatte.

Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt. Anmeldungen bis 17.9. möglich.

Der Workshop kann bis zwei Wochen vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden.

Danach ist kein Storno möglich, außer es wird eine geeignete Ersatzperson namhaft gemacht.

www.irenecoticchio.com/ + 43 676 9185856

www.claudiahitzenberger.com +43 699 12 73 72 03