Ein Mentaltrainingsworkshop für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance zur Jahresmitte
Wenn das Jahr seinen Zenit erreicht, ist es Zeit, innezuhalten. Der Sommer lädt uns ein, loszulassen, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. Unser Workshop „Sommer Flow“ bietet dir Raum zur Reflexion und Neuausrichtung: Was hast du im ersten Halbjahr erlebt? Was darf bleiben, was darf gehen? Und was wünschst du dir für das, was noch kommt?
Was erwartet dich?
Reflexion & Klarheit: Gemeinsam blicken wir zurück auf die vergangenen Monate – was hat dich bewegt, was ist dir gelungen, was hat dich gefordert?
Entspannung & Leichtigkeit: Durch Achtsamkeitsübungen, geführte Meditationen und sanfte Körperarbeit findest du zurück in deine Mitte – und in deinen Sommer Flow.
Ziele & Wünsche: Mit kreativen Tools und mentalem Training formulierst du klare Absichten für die zweite Jahreshälfte – fokussiert, ehrlich und kraftvoll.
Austausch & Inspiration: In einer wertschätzenden Gruppe kannst du dich öffnen, neue Perspektiven gewinnen und dich inspirieren lassen.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für alle, die…
…sich nach einem achtsamen Zwischenstopp im Jahr sehnen.
…ihre Batterien aufladen und zur Ruhe kommen möchten.
…die erste Jahreshälfte reflektieren und die zweite bewusst gestalten wollen.
…sich Klarheit, Gelassenheit und neue Energie wünschen.
Wann & Wo:
13.07.2025
11.00 bis 15.30 Uhr
Studio „Bewegung mit Freude“
Hernalser Hauptstraße 190–192/1/8, 1170 Wien
Kosten:
Frühbucherpreis: 49 € (bei Anmeldung bis 17.06.2025)
Normalpreis: 58 €
Anmeldung & Info:
mentalartsnacks@gmail.com
Gönn dir einen Sommertag nur für dich – bewusst, leicht und voller neuer Impulse.
Ich freue mich auf dich!