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Sabina Holzer: Mind the Mysteries

Morgentraining@Im_flieger
jeden Di 5.2. – 30.4.2019 // 09.30-10.45
Bräuhausgasse 40/Souterrain, 1050 Wien (U4 Pilgramgasse)
Open Level // freie Spende
http://www.imflieger.net/

Mit Elementen des Core Strength Vinyasa Yoga trainieren wir die tiefen Muskeln (Beckenboden, Psoas, unterer Rücken), um die Unterstützung des Körpers zu stärken. Wesentlich für diese Form des Yoga ist die Bewegung der Welle für eine effiziente Lösung von Spannungen, die wir mit einem heftigen Feueratem unterstützen. Wir werden daran arbeiten, die verschiedenen Positionen bewusst und gezielt zu entfalten. Wir werden mit der Unterstützung des Bodens unsere Stärke weiter entwickeln und so den unteren Rücken entlasten und die Hüften öffnen. Auf diese Weise erfahren wir uns neu in unserer Aufrichtung und in der Entfaltung unserer Bewegung, damit wir uns auf allen Ebenen transformieren und entwickeln können.

Mrz 2019
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    • Informationsveranstaltung extern: Sozialversicherung für selbständige Kulturarbeiter_innen, Schwerpunkt PENSION
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    • Veranstaltungen Extern: Wiener Perspektive
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    • Infoveranstaltung: Ausländer-Abzugsteuer
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    • Infoveranstaltung: Projektkostenzuschuss BKA
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    • Have a Nice Cup of Tea and a Sit Down Nº XVI
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